勇忠机械设备厂生产莲子剥壳机莲子去皮机莲子脱壳机农产品加工设备农产品加工机械
勇忠机械设备厂与您分享银耳莲子鲫鱼汤的做法步骤
1鲫鱼划几刀，其他材料备好。
2鲫鱼用盐，料酒腌制1小时，莲子剥壳机多少钱一台，银耳，莲子用水泡15分钟。
3葱切段，姜切片，银耳切块。
4锅中倒入适量的油，倒入鲫鱼煎至金黄色，关火。
5砂锅倒入清水，云南莲子剥壳机，倒入姜片，全自动莲子剥壳机厂家，莲子，银耳，鲫鱼，盖上盖，大火煮开，莲子剥壳去皮一体机，改小火煮40分钟。
6出锅前倒入葱段，加入盐，料酒，醋，香油，关火。
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莲子营养十分丰富，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物1碱及蛋白质、多钟---、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居。
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莲子虽美味，但剥莲子，却是件费神的事。尤其是个头较大的莲子，外壳硬度和鸡头米差不多，难怪老苏州为了剥莲子，经常要---脑筋。
那莲子怎么剥才省事？在苏州一菜场里的一个摊位上，只见摊主把带壳莲子放进了一条机器里，很快这些莲子外壳就被切开了，而且里面的莲子肉一点都没有损伤。
一般情况下，莲子并没有任何的毒副1作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便1秘、体质虚弱、失1眠多梦、脾气虚等情况，服用莲子能够---的促进身体恢复健康。
不过需要注意的是，莲子食用过多容易引起---，不宜多吃。同时，有慢性胃1病的---，食用莲子后，容易导致胃部不适，建议谨慎食用。
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