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勇忠机械设备厂与您分享番茄莲子蹄花的做法步骤 

1准备好原材料， 莲子提前用水泡上半天以上； 

2烧锅开水， 下入蹄花和姜葱段一起焯水； 

3烧热锅， 放少许油，下入姜片和葱段煸炒； 

4煸炒出香味后下入一半的西红柿； 

5边炒边按压西红柿，鲜莲子去壳机价格， 将西红柿的汤汁炒出来； 

6再加入焯过水的蹄花，莲子去壳机，继续翻炒， 直至酱汁裹住蹄花； 7将炒制过的蹄花放入高压锅中； 

8加入没过蹄花的开水； 

9再倒入泡好的莲子； 10开大火， 上汽后转为小火10分钟，这样蹄花就好了； 

11再倒入锅中， 将里面的姜片和葱段捞出； 12加入适量的番茄酱，大火收汁； 13再放入另一半番茄块翻炒； 

14翻炒几下后加入盐、白糖和胡椒粉调味； 

15翻炒均匀后盛入钵中。

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勇忠机械设备厂与您分享木瓜红枣莲子蜜的做法步骤

1材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖 

2把莲子和红枣用水泡泡洗净 

3放在煮锅里用加冰糖 

4加水一起煮 

5煮到莲子大枣变软就熟了

6把木瓜切开 

7用勺子挖掉籽 

8把煮好的红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面 

9上笼大火蒸十分钟左右就好了。

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