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勇忠机械设备厂与您分享冰糖银耳莲子羹的做法步骤
1主料：泡发好的银耳，配料：莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖，银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。
2莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心，红枣洗净，莲子去芯机价格，稍做浸泡，枸杞洗净，浸泡好的莲子，装入容器中，加入能浸泡住莲子的清水，冷水入锅蒸熟。（水开后20分钟左右）
3银耳和百合加入锅中，注入适量清水，盖上盖子大火烧开，转中小火煮半小时，加入红枣。 10加入蒸熟的莲子，盖上盖子继续煮半小时。
4加入枸杞和冰糖，煮5分钟，冰糖融化，搅拌均匀即可食用。
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1、主要成分有蛋白质，糖类，脂肪，磷，钙，铁，---b1、b2、c，---。
2、莲子性平，味甘，有养心---益shen涩肠多种补养作用，常加工成各种莲子食品，湖北莲子去芯，对于老年人脾胃虚弱，食欲不振，经常便溏---者尤为适用，莲子去芯剥皮一体机价格，亦可用于男子遗i精，---带下。
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莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物i碱，味道极苦，有---泻火之功能，莲子剥皮通芯一体机，还有---的强i心作用，能扩张外周血管，降低血i压。可以治i疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止xie，益shen涩精，养心安i神。
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