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勇忠机械设备厂与您分享莲子百合桂园粥的做法步骤
1先将小麦、红豆、莲子、百合、花生、红枣提前半小时浸泡。桂圆只需略洗泡即捞起。
2紫薯去皮切成块。
3将浸泡过的小麦与红豆放入压力锅内。
4还有莲子、花生、百合、红枣。
5还有紫薯。
6注入适量清水。
7盖上锅盖大火煮沸约半小时。
8待气排完之后打开锅盖。
9倒入洗泡过的桂圆。
10重新盖上锅盖继续煮约十分钟，熄火。待锅内气排完即可打开食用。
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勇忠机械设备厂与您分享
莲子营养十分丰富，全自动莲子去皮机价格，除含有大量淀粉外，还含有β-谷甾醇，生物1碱及蛋白质、多钟---、矿物质和微量元素。每100克莲子含钙89毫克，含磷量可达285毫克，莲子去皮机厂家，钾元素虽然不足2.1毫克，但在所有动、植物食品中却位居---。
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勇忠机械设备厂与您分享如何剥莲子
其实只要把莲蓬头掰开就可以了，湖北莲子去皮机，不需要太大力就可以把里面的莲子逐粒挖出来，每颗莲子外面还有绿色的表皮，这时可以用小刀划一划就能轻轻将整颗莲子剥出了。
既可以单独生吃，也可以将莲心留下来泡茶喝。莲蓬也有用处，可以在饭快熟的时候把它放在放上面，米饭就会带有特殊的香味，胃口都好了。
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